リバウンドしなぃオバさん顔脱出術!
オバさん顔=老け顔
さよなら
『ブルドック顔』
切らなぃ、入れなぃ、引っ張らなぃ
表情筋を鍛えたりストレッチする
顔ヨガにセルフケア+@1セット1分の
はまさちメソッドで自力整顔しよぅ!
オバさん顔の典型といえば
ブルドック顔!
いつも実年齢より
上に見られるのは顔グセのせいかも(*_*)
固い頭皮と
頬のたるみが原因の老け顔
4つの顔グセとは
『おでこのシワ』
『目の下のたるみ』
『ほうれい腺』
『ブルドック顔』
放っておけば…
シワもたるみも定着してしまぃます(゚o゚;;
筋肉は
いくつになっても鍛えられる!
しかし、、、
いくつから始めてもと
安心していれば…
どんどん改善、解消に時間が
かかってしまぃます(;_;)
そして、、、
お顔だけのアプローチでは
脱・オバさん顔の持続にも限界ございます。
持続が難しぃ原因は
姿勢であると思います( ̄^ ̄)ゞ
姿勢悪ければ
▶︎血行不良
(リンパの流れ滞り浮腫みを引き起こす)
▶︎肩こり、首こり
(顔全体が下に引っ張られてしまう)
▶︎腰痛
等を引き起こし
お顔にも影響してきます(*_*)
顔に繋がる肩から首に
かけての筋肉が萎縮することで
下に引っ張られます。
それにより
4つの顔グセに影響を与えます。
姿勢を正す事は
重要なことであることが
お分かりになると思います(^_−)
私たちは
直立歩行できる力が備わってます。
その土台と
なっているのは『骨盤』です。
骨盤が歪んだり
不安定になると背骨に姿勢に
影響を与え顔グセにも関係します( ̄▽ ̄;)
骨盤周りの筋肉を
鍛えることで
良い姿勢が保たれます(^-^)v
これ保たれれば!!!
顔ヨガによって
手に入れた、なりたぃ顔で
い続けれます(^_−)
骨盤周りの筋肉を鍛える!
ギュっと上がったお尻づくりは
土台安定に関係するのですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
はまさちメソッドは
ひとつだけに特化しなぃ
あなたにあった方法で
最短でなりたぃあなたに
変身できます(^-^)v