オバさん顔＝老け顔

オバさん顔脱出術!

さよなら
『ブルドック顔』
切らなぃ、入れなぃ、引っ張らなぃ
表情筋を鍛えたりストレッチする
顔ヨガにセルフケア+@1セット1分の
はまさちメソッドで自力整顔しよぅ！

オバさん顔の典型といえば
ブルドック顔！

いつも実年齢より
上に見られるのは顔グセのせいかも(*_*)

固い頭皮と
頬のたるみが原因の老け顔

4つの顔グセとは

『おでこのシワ』
『目の下のたるみ』
『ほうれい腺』
『ブルドック顔』

放っておけば…
シワもたるみも定着してしまぃます(ﾟoﾟ;;

筋肉は
いくつになっても鍛えられる！

しかし、、、
いくつから始めてもと
安心していれば…
どんどん改善、解消に時間が
かかってしまぃます(;_;)

そして、、、
お顔だけのアプローチでは
脱・オバさん顔の持続にも限界ございます。

持続が難しぃ原因は
姿勢であると思います(￣^￣)ゞ

姿勢悪ければ

▶︎血行不良
(リンパの流れ滞り浮腫みを引き起こす)

▶︎肩こり、首こり
(顔全体が下に引っ張られてしまう)

▶︎腰痛

等を引き起こし
お顔にも影響してきます(*_*)

顔に繋がる肩から首に
かけての筋肉が萎縮することで
下に引っ張られます。

それにより
4つの顔グセに影響を与えます。

姿勢を正す事は
重要なことであることが
お分かりになると思います(^_−)

私たちは
直立歩行できる力が備わってます。

その土台と
なっているのは『骨盤』です。

骨盤が歪んだり
不安定になると背骨に姿勢に
影響を与え顔グセにも関係します(￣▽￣;)

骨盤周りの筋肉を
鍛えることで
良い姿勢が保たれます(^-^)v

これ保たれれば！！！

顔ヨガによって
手に入れた、なりたぃ顔で
い続けれます(^_−)

骨盤周りの筋肉を鍛える！

ギュっと上がったお尻づくりは
土台安定に関係するのですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

はまさちメソッドは
ひとつだけに特化しなぃ
あなたにあった方法で
最短でなりたぃあなたに
変身できます(^-^)v