一石二鳥(^^)/
input→output
昔はinput…
勉強してもoutputするのに
時間かかってた(*_*)
が、、、
3年前の
アナトミック骨盤ヨガ®︎指導者養成講座
2年前の
高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座
養成受講前から…
outputすること考えて
日程を決めておりましたdes!(^-^)v
output遅い者が(笑)
早く伝えたぃ思たメソッドでした❤️
今回も同じパターン..?
現在進行形
美しいお尻づくり®︎トレ-ナ-養成講座受講中(^_-)
卒業もレッスン予定も
まだ数か月先のことですが…
既に
用意を整えつつあります(^-^)v
お祭りの定番アイテムが
健康アイテムになります(^_^)v
万能モノが届きました☆
やりたぃ思いが加速する(^^)/
日本人のお尻は
お肉が横に広がって
平べったくなってる方多ぃらしぃ(*_*)
私も
そのうちの1人だったなー(笑)
【だったなー】だなんて
過去形はまだ早かった(・・;)
まだ改造中でござぃます♬
適度な肉感と垂れてなぃ
キュッと上向きヒップ(^_-)
下着が似合ぅヒップどぅdes❣️
お尻は
下半身と上半身を繋ぐ
体の土台になるパーツです。
お尻の筋肉が衰えていたり
うまく使えていないと…
骨盤も歪みやすく
腰や、肩、太ももなど一部に
負担をかけている状態となるらしぃ( ゚д゚)
土台傾けば
お顔にも影響でてきます(*_*)
ひとつのことに特化し過ぎず
満遍なく整え、鍛える方が
理想を手に入れた後の維持も楽❣️
満遍なく整え、鍛える(^-^)v
あっ、あーーー
一石二鳥のレッスンありました(^^)/
ご存知???(笑)
顔ヨガと背骨コンディショニングの
コラボレッスンいたしまーす(^_-)
写真にて案内載せてます♡
11月4日(日)
10時~12時15分、
大津市勤労者福祉センター
【お持ち物】
動きやすい服装
フェイスタオル
水分
筆記用具
お顔全体うつる鏡
【初コラボ記念価格】
特別料金となっております(^-^)/
相乗効果あり、ありの
この企画をお見逃しなく~(^_−)
お申込みは
Facebookメッセンジャーか、
yoshie.t.t.belly@gmail.com