input→output

昔はinput…
勉強してもoutputするのに
時間かかってた(*_*)

が、、、

3年前の
ｱﾅﾄﾐｯｸ骨盤ヨガ®︎指導者養成講座

2年前の
高津文美子式ﾌｪｲｼｬﾙヨガ指導者養成講座

養成受講前から…

outputすること考えて
日程を決めておりましたdes!(^-^)v

output遅い者が(笑)
早く伝えたぃ思たメソッドでした❤️

今回も同じパターン..?

現在進行形
美しいお尻づくり®︎ﾄﾚ-ﾅ-養成講座受講中(^_-)

卒業もレッスン予定も
まだ数か月先のことですが…

既に
用意を整えつつあります(^-^)v

お祭りの定番アイテムが
健康アイテムになります(^_^)v

万能モノが届きました☆

やりたぃ思いが加速する(^^)/

日本人のお尻は
お肉が横に広がって
平べったくなってる方多ぃらしぃ(*_*)

私も
そのうちの1人だったなー(笑)

【だったなー】だなんて
過去形はまだ早かった(･･;)

まだ改造中でござぃます♬

適度な肉感と垂れてなぃ
キュッと上向きヒップ(^_-)

下着が似合ぅヒップどぅdes❣️

お尻は
下半身と上半身を繋ぐ
体の土台になるパーツです。

お尻の筋肉が衰えていたり
うまく使えていないと…

骨盤も歪みやすく
腰や、肩、太ももなど一部に
負担をかけている状態となるらしぃ(　ﾟдﾟ)

土台傾けば
お顔にも影響でてきます(*_*)

ひとつのことに特化し過ぎず
満遍なく整え、鍛える方が
理想を手に入れた後の維持も楽❣️

満遍なく整え、鍛える(^-^)v

あっ、あーーー
一石二鳥のレッスンありました(^^)/

ご存知？？？(笑)

顔ヨガと背骨コンディショニングの
コラボレッスンいたしまーす(^_-)

写真にて案内載せてます♡

１１月４日（日)
１０時～１２時１５分、
大津市勤労者福祉センター

【お持ち物】
動きやすい服装
フェイスタオル
水分
筆記用具
お顔全体うつる鏡

【初コラボ記念価格】
特別料金となっております(^-^)/

相乗効果あり、ありの
この企画をお見逃しなく～(^_−)

お申込みは
Facebookメッセンジャーか、
yoshie.t.t.belly@gmail.com