オバさん顔脱出術!

オバさん顔=老け顔

歳を重ねていくごとに…

『おでこのシワ』
『目の下のたるみ』
『ほうれい腺』
『ブルドック顔』
お顔がの色んなお悩みが
増えてきませんか?

表情筋(お顔の筋肉)を鍛えたり
ストレッチしたりする顔ヨガで
解消されていきますよ(^-^)v

ですが…

表情によるクセや
日常の生活の中で
偏った顔の筋肉の使い方で
できたコリをほぐすことが
筋トレ前に重要なのです(^_−)

コリが
筋肉の動きを邪魔するため
細かい筋肉から成り立っている
表情筋(お顔の筋肉)をスムーズに
動かすとこが難しいからです。

コリをとる(ほぐす)だけで
浮腫が解消され
お顔が小さくなったり…

老廃物が流れやすくなり
フェイスラインがスッキリしたり…

筋トレ前に
ひと手間かけるだけで
目が大きくもなりますし
ほうれい線が薄くなり
ひとつもふたつも若返えれます♡

ほうれい線が消えるだけで
マイナス5歳顔になれる!と
言われております(^_−)

維持するためには
筋力をつけることも
必要になってきます!!!

顔ヨガアドバンスインストラクター
ヨガインストラクター
さとう式セルフケアマスター
食実践プランナー

健康おたく(自称)の

はまさちと一緒に!!!

しんどくないから続けられる♡

さよなら
『ブルドック顔』
切らなぃ、入れなぃ、引っ張らなぃ
表情筋を鍛えたりストレッチする
顔ヨガにセルフケア+@1セット1分の
はまさちメソッドで自力整顔しましよぅ!

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